Leben Sie gesund? Fühlen Sie sich gut?

Selbst wenn unser Körper gesund ist bedeutet das nicht unbedingt, dass wir uns rundum wohlfühlen. Zu den vielfältigen physischen Belastungen bringt unser Alltag auch psychische Herausforderungen mit sich. Unser Ratgeber beschäftigt sich mit den Themen, die für unsere körperliche und seelische Gesundheit wichtig sind.

Sex im Alter

Wer auch im Alter regelmäßig in den Genuss körperlicher Kontakte kommt, steigert sein eigenes Wohlbefinden und erzielt einen positiven Effekt auf seine Gesundheit. Wohltuende Streicheleinheiten und erfüllte Sexualität stimulieren nämlich das körpereigene Immunsystem, senken die Stresshormone im Blut und verringern das Infarktrisiko. Studien belegen, dass Sex im Alter fast schon wie ein Jungbrunnen wirkt: ältere […]

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Erektionsstörungen

Liebe, Sex und Leidenschaft: Erfüllte Sexualität bis ins Hohe Alter. Was aber, wenn „Mann“ nicht „kann“? Der Arzt spricht dann von einer erektilen Dysfunktion (ED). Diese Video zeigt, dass psychische Faktoren, beginnend durch organische Ursachen, eine ganz wichtige Rolle bei der ED spielen und mit welchen Medikamenten und/oder therapeutischen Maßnahmen den betroffenen Männern geholfen werden […]

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Natürliche Schönheitsmittel

Das Geschäft mit der Schönheit boomt. Schönheitsmittel und auch Behandlungen bei der Kosmetikerin hinterlassen jedoch häufig ein schmerzhaftes Loch im Geldbeutel. Auch zu Hause lassen sich ganz einfach und schnell kleine Schönheitsmittel herstellen. Das spart nicht nur Geld, sondern lässt auch die Haut wieder strahlen. Zum Beispiel durch ein selbst hergestelltes Mandelpeeling. Die Haut wird […]

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TCM Akupunktur

Die Akupunktur zählt zu den bekanntesten und längst weltweit angewandten Therapien der Traditionellen Chinesischen Medizin, kurz: TCM. Bei dieser alternativen Heilmethode führt der Arzt spezielle Akupunkturnadeln an bestimmten Körperregionen in die Haut des Patienten ein, wo sie zur Lösung von Energieblockaden und zur Linderung von Schmerzen führen. Neben Migräne hat sich die Akupunktur u.a. bei […]

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Hacke, Spitze kranke Füße

Highheels – schöne, schicke Schuhe. Kaum eine Frau, die solchen Exemplaren widerstehen kann. Lassen sie doch die Füße kleiner, die Beine länger und die Fesseln schlanker wirken. Und sie lassen unsere Hüften automatisch weiter schwingen, was unseren Gang noch weiblicher und unwiderstehlich macht. Doch wer regelmäßig in hohe Schuhe steigt, verändert nicht nur den ganzen […]

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BKK Rückenschmerz

Das integrierte Versorgungsprogramm der Betriebskrankenkassen (BKK) für Patienten mit chronischen Rückenschmerzen zeigt bereits erste Erfolge. Das Programm hat das Ziel, die Lebensqualität chronisch erkrankter Patienten zu verbessern, Ziel ist die Wiederaufnahme der beruflichen Tätigkeit. Das Versorgungskonzept „BKK-Rückenschmerz“ wird derzeit an sechs Standorten Nordrhein-Westfalens umgesetzt – neben Dortmund sind das Duisburg, Gelsenkirchen, Köln, Leverkusen und Velbert. […]

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Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung

Neben der Patientenverfügung gibt es zwei weitere Dokumente die als Vorsorge wichtig sein können: die Vorsorgevollmacht und die Betreuungsverfügung. Mit einer Vorsorgevollmacht beauftragt man eine Person der man vertraut stellvertretend für einen selbst zu handeln, zu entscheiden und Verträge abzuschließen – entweder umfassend oder in abgegrenzten Bereichen. Diese Vollmacht wird nur dann gültig, wenn man […]

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Diabetes

Ca. sechs Prozent der Weltbevölkerung leidet an Diabetes, wobei die meisten Betroffenen am Typ 2 Diabetes, der so genannten Altersdiabetes erkrankt sind. Dieser Typ Diabetes muss nicht zwangsläufig mit einer Insulinzugabe behandelt werden. Eine Umstellung der Ernährung und Sport helfen oft, die Krankheit auch ganz ohne Medikamente in den Griff zu bekommen. Häufig wird der […]

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Entspannung im Alltag

Viele Menschen sind häufig nervös und angespannt und es fällt ihnen schwer sich zu entspannen. Oft fehlen Zeit und Muße, um Entspannungsmethoden wie zum Beispiel Yoga oder autogenes Training zu erlernen. Doch auch durch ganz einfache Mittel lässt es sich etwas entspannter leben. Wer zum Beispiel oft schon morgens hektisch in den Tag startet, sollte […]

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Patientenverfügung

Jeder Mensch hat das Recht für sich zu entscheiden, welche medizinischen Maßnahmen für ihn ergriffen werden. Wenn ein Mensch nicht mehr entscheidungsfähig ist, dann greifen seine in der Patientenverfügung festgelegten Wünsche. Das wurde im Dritten Gesetz zur Änderung des Betreuungsrechts nochmals eindeutig festgelegt. Damit besteht Rechtsklarheit und Rechtssicherheit nicht nur für die Patienten, sondern auch […]

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