Leben Sie gesund? Fühlen Sie sich gut?

Selbst wenn unser Körper gesund ist bedeutet das nicht unbedingt, dass wir uns rundum wohlfühlen. Zu den vielfältigen physischen Belastungen bringt unser Alltag auch psychische Herausforderungen mit sich. Unser Ratgeber beschäftigt sich mit den Themen, die für unsere körperliche und seelische Gesundheit wichtig sind.

Ergonomie am Arbeitsplatz

Anhand eines praktischen Beispiels wird im Video erklärt, welche Übungen man am Arbeitsplatz machen kann, um Rückenschmerzen vorzubeugen und wie der Bürostuhl auf die Körpergröße richtig eingestellt werden muss.

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Defibrillator Erste Hilfe Maßnahmen

Nicht nur Ärzte und Rettungssanitäter können Leben retten. Auch Laien können das. Voraussetzung hierfür ist natürlich ein Erste-Hilfe-Kurs. Und den sollte jeder durchlaufen, denn jeder von uns kann schneller in die Lage kommen Hilfe zu leisten, als er denkt. Die Zahlen sprechen für sich: 130.000 Deutsche sterben pro Jahr an einem Herzinfarkt – auch am […]

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Selbstmedikation Beratung in der Apotheke

Egal ob Kopfschmerztabletten, Präparate für Gelenkschmerzen oder sog. Gesundheits-Fitmacher. Der Trend zur Selbstmedikation nimmt aus den unterschiedlichsten Gründen zu. Insbesondere durch die Gesundheitsreform ist der Patient immer mehr gefordert sich bei „Befindlichkeitsstörungen“ selbst zu versorgen und sich Medikamente in der Apotheke zu kaufen. Auch das Internet macht das Bestellen von Arzneimitteln mittlerweile einfach. Aber Vorsicht: […]

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Arzneimittelfälschung

Mit gefälschten Medikamente wird weltweit längst mehr Geld verdient als im Drogenhandel. Nicht etwa nur im Ausland, auch in Deutschland entdecken die Zollfahnder immer wieder Fälscherwerkstätten, in denen unter haarsträubenden Hygienebedingungen diese mitunter gefährlichen Imitate hergestellt und danach über das Internet verkauft werden. Diese gefälschten Arzneimitteln können bedrohliche Gesundheitsschäden verursachen. Daher warnen die Betriebskrankenkassen und […]

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Bauchgefühl

Mit „Bauchgefühl“ startet die BKK eine landesweite Präventionskampagne gegen Essstörungen, Hungern, erbrechen oder Fressanfälle. Essstörungen gibt es in zahlreichen Varianten. Sie gehören in den westlichen Gesellschaften zu den häufigsten psychosomatischen Erkrankungen unter Jugendlichen und jungen Frauen und führen häufig zu schweren und langfristigen Gesundheitsschäden. Fast jedes dritte Mädchen im Alter zwischen 11 und 17 Jahren […]

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Arzneimittelmissbrauch

Grundsätzlich gilt: Arzneimittel sind ein besonderes Gut: Sachgerecht angewendet, helfen sie gesund zu werden oder Beschwerden zu lindern. Unsachgemäß angewendet, wirken sie aber entweder gar nicht, schaden der Gesundheit oder machen sogar seelisch oder körperlich abhängig. Deshalb warnen Betriebskrankenkassen in Nordrhein-Westfalen: Am häufigsten werden Schlaf- und Beruhigungsmittel, Schmerzmittel, Abführmittel, Nasentropfen sowie Psychopharmaka missbräuchlich verwendet. Fast […]

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Alte Hausmittel

Alt aber noch immer aktuell: Manche Heilmittel unserer Mütter und Großmütter sind mittlerweile auch in der Schulmedizin etabliert. Seien es Umschläge und Wickel mit verschiedenen Heilsubstanzen, die Hühnersuppe gegen Erkältungen oder, wie in diesem Gesundheitsvideo, zum Beispiel selbstgemachter Fencheltee. Gemischt mit Anis und Pfefferminz, sorgt er nicht nur für gute Verdauung, auch bei Atemwegserkrankungen wirkt […]

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Demenz – Wie mit ihr umgehen

Demenz tritt vor allem im fortgeschrittenen Alter auf. Nur wenige Menschen erkranken bereits vor dem 60. Lebensjahr. Die häufigste Form ist die Alzheimer-Erkrankung, gefolgt von Demenzen aufgrund von Gefäßerkrankungen, sowie Mischformen. Das Kurzzeitgedächtnis und die Fähigkeit sich zu orientieren lassen zuerst nach. Das Wahrnehmen von Konzentrationsschwäche und wachsender Interesselosigkeit sind für den Betroffenen selbst nur […]

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